Bez kategorii - vipmultimedia

Jak być wsparciem, kiedy brakuje nam słów?

W obliczu kryzysu emocjonalnego, wsparcie bliskich osób jest nieocenione – często to właśnie przyjaciele i rodzina są dla nas oparciem w trudnych momentach. Chociaż już sama obecność drugiej osoby może być kojąca, jej wsparcie będzie szczególnie skuteczne, jeżeli dopasowane będzie do indywidualnych potrzeb emocjonalnych osoby w kryzysie. Jednym z kluczowych aspektów, które mogą pomóc w udzieleniu odpowiedniego wsparcia, jest znajomość... Więcej

Bez kategorii

Krótszy czas pracy nauczycieli – to nie takie proste…

4 dni w tygodniu czy 35 godzin? To pytanie zadają sobie dziś rządzący, którzy usilnie pracują nad projektem nowelizacji Kodeksu pracy w zakresie skrócenia wymiaru czasu pracy. Nic dziwnego, w przypadku wielu zawodów takich jak chociażby nauczyciel zmniejszenie wymiaru czasu pracy zapoczątkowałoby spiralę zmian. O tym jakie są „za” i „przeciw” skrócenia tygodnia pracy w oświacie i dlaczego to tak... Więcej

Bez kategorii

4DCenter – Centrum diagnostyczne nowego pokolenia

Według badań ARC Rynek, we współpracy z ERHO Hestia, niemal połowa polskiego społeczeństwa korzysta z prywatnej służby zdrowia. Tylko co czwarty Polak (24 proc.) dobrze ocenia jakość usług świadczonych przez publiczną służbę zdrowia, z kolei przy prywatnych placówkach ten procent wynosi aż 61. A każda kolejna z nich stara się pokazać, że zadba o pacjenta jak żadna inna. Przykładem centrum... Więcej

Bez kategorii

Wirusowe zapalenie wątroby – jak się przed nim chronić?

Wirusowe zapalenie wątroby (WZW) stanowi jedno z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych współczesnego świata. W wyniku zakażeń wirusami hepatotropowymi każdego roku miliony osób doświadczają poważnych problemów zdrowotnych związanych z chorobami wątroby, co często prowadzi do marskości wątroby, niewydolności narządu, a nawet śmierci – dlatego tak ważna jest świadomość na temat profilaktyki i wczesnego wykrywania tej choroby. Typy Wirusowego Zapalenia Wątroby Wirusowe zapalenie... Więcej

Bez kategorii

Czy polscy pracownicy chcą pracować za płacę minimalną?

Za nami już druga podwyżka płacy minimalnej w tym roku. Od 1 lipca nowa stawka miesięczna wynosi 4300zł brutto, a godzinowa – 28,10zł brutto. To rekordowy, bo aż 20%, wzrost płacy minimalnej względem października 2023 r., kiedy rząd ogłosił podwyżki. Decyzja ta wywołała mieszane reakcje zarówno wśród pracowników, jak i pracodawców. W jakiej kondycji jest polski rynek pracy po drugiej... Więcej

Bez kategorii

Aktywność fizyczna i trening umysłowy podczas wakacji – klucz do zdrowia i równowagi

Wakacje to idealny czas na zadbanie o siebie, zarówno pod względem fizycznym, jak i umysłowym. To czas, kiedy możemy na chwilę zwolnić, odciąć się od codziennych obowiązków i skupić na własnym dobrostanie. Po miesiącach intensywnej pracy lub nauki, regeneracja jest niezwykle ważna, a połączenie aktywności fizycznej z treningiem umysłowym stanowi doskonały sposób na zresetowanie się i nabranie nowej energii. Delikatny... Więcej

Bez kategorii

Miękkie lądowanie w pracy – jak uniknąć pourlopowego bluesa?

Wakacje są dla większości z nas czasem, gdy zapominamy o służbowych obowiązkach i poddajemy się błogiemu dolce far niente. Niestety to co dobre, ma to do siebie, że szybko się kończy, a plażę czy górskie krajobrazy trzeba kiedyś zamienić na komputer i open space. Dla wielu z nas wiąże się to z lękiem – boimy się, że będziemy musieli wrócić do biurowej rutyny,... Więcej

Bez kategorii

Jak groźny prokurator został twórcą kryminałów?

Cyryl i Sylwia Sone odkrywają kulisy swojego życia Cyryl i Sylwia Sone to wyjątkowa para, nietypowy duet. On – autor bestsellerowych kryminałów i prokurator. Ona – influencerka, stylistka oraz popularna vlogerka. On – należy do 1% procent polskich mężczyzn, którzy aktywnie skorzystali z urlopu rodzicielskiego. Ona – jako blogerka modowa gościła na łamach magazynów takich jak Vanity Fair, Glamour, Elle,... Więcej

Bez kategorii

W jaki sposób współczesna moda męska czerpie z trendów lat 80-tych?

Lata 80. XX wieku były w modzie czasem odważnych eksperymentów, eklektyzmui wyrażania indywidualizmu. Charakterystyczne dla tej dekady elementy, takie jak żywe kolory, odważne wzory, oversize’owe kroje, a także wpływ subkultur, wciąż mają znaczący wpływ na współczesną modę męską. W sezonie wiosna-lato 2024 obserwujemy, jak te historyczne wpływy są reinterpretowane i adaptowane do współczesnych trendów, zachowując jednocześnie ducha lat 80. Sezon... Więcej

Bez kategorii

Złoto – „skarbonka” z pieniędzmi na czarną godzinę

Złoto to aktywo, które najlepiej przenosi wartość pieniądza w czasie. Co to znaczy? Gdy 50 lat temu uncja kruszca kosztowała kilkadziesiąt dolarów, to za około 10 uncji mogliśmy kupić samochód. Dzisiaj uncja złota kosztuje dwa tysiące dolarów i za 10 uncji złota również kupimy średniej klasy samochód. Siła nabywcza złota pozostaje, więc zawsze taka sama – niezależnie od wojen czy gospodarczych zawirowań na... Więcej