felietony - vipmultimedia

„Czasami to by się przydała kąpiel w melisie” – kobiety mówią o menopauzalnej złości

Złość menopauzalna to jeden z przejawów klimakterium, a może być wywołana zmianami hormonalnymi. Kobiety często doświadczają irytacji, rozdrażnienia czy wściekłości w tym okresie. Nie jest to jednak coś negatywnego – złość może pomóc zaspokoić potrzeby i wyrazić ukryte pragnienia, można ją także wykorzystać jako napęd do transformacji. – Samo słowo “menopauza” mnie frustruje – zwierza się jedna z kobiet Annie... Więcej

artykuły poradniki

Aktywność fizyczna i trening umysłowy podczas wakacji – klucz do zdrowia i równowagi

Wakacje to idealny czas na zadbanie o siebie, zarówno pod względem fizycznym, jak i umysłowym. To czas, kiedy możemy na chwilę zwolnić, odciąć się od codziennych obowiązków i skupić na własnym dobrostanie. Po miesiącach intensywnej pracy lub nauki, regeneracja jest niezwykle ważna, a połączenie aktywności fizycznej z treningiem umysłowym stanowi doskonały sposób na zresetowanie się i nabranie nowej energii. ... Więcej

poradniki

Jak zrobić z cytryn lemoniadę? NeuroGrafika jako sposób na szczęśliwe życie.

Nieodłączną częścią naszej codzienności są różnego rodzaju problemy i wyzwania, które stają na życiowej drodze. Można je porównać do cytryn, które są tak kwaśne, że się krzywimy, chociaż przecież możemy też z nich zrobić pyszną lemoniadę! Z problemami jedni radzą sobie lepiej, inni gorzej, ale generalnie każdy – świadomie lub podświadomie stara się poznać sposoby na ich pokonywanie. W poszukiwaniu... Więcej

artykuły poradniki

Złote zasady oszczędzania – jak zadbać o swoje pieniądze w 2024 roku?

Jak nie dać się inflacji i w końcu przestać żyć od wypłaty do wypłaty? Postanowienia finansowe są obecnie bardzo popularne. Chcemy odkładać na podróże, wkład własny na wymarzone mieszkanie, zbierać nawet na emeryturę. Samo odkładanie jednak nie wystarczy. Trzeba wypracować sobie kilka sprawdzonych nawyków, dzięki którym faktycznie odłożymy po pewnym czasie konkretne kwoty. Gdzie i jak odkładać pieniądze aby nie... Więcej

felietony poradniki

W co inwestowali Polacy w 2023 roku? Czy wiemy w jaki sposób pomnażać swój majątek? Dlaczego złoto zyskuje na popularności?

Finanse osobiste to temat, który od kilku lat interesuje coraz więcej osób. Wielu z nas szuka sposobu na odkładanie, oszczędzanie, inwestowanie, brakuje jednak ciągle wiedzy na temat ekonomii. Jak do tematu podchodzą Polacy? W co najchętniej inwestuje statystyczny Kowalski? Czy wiemy co jest bezpieczne w czasach inflacji? Skąd czerpiemy wiedzę na temat pieniędzy? Odpowiedzi znajdujemy w najnowszym Raporcie „Polak Inwestor”.... Więcej

Bez kategorii felietony poradniki

ZMIANA NAWYKÓW NA LEPSZE? NIE CZEKAJ DO NOWEGO ROKU – ZACZNIJ TERAZ!

2024 rok już za pasem. Pierwszy dzień stycznia zawsze jest datą symboliczną, większość z nas zaczyna wtedy wprowadzanie postanowień, zmian, nowych nawyków. Fryderyk Karzełek, mentor, szkoleniowiec i autor książek radzi aby nie czekać i zacząć już teraz. Jakie nawyki najchętniej wprowadzamy, a które z nich są najtrudniejsze? Ludzie potrzebują konkretnej daty do wprowadzania zmian. Obiecujemy sobie, że od jutra, za... Więcej

artykuły News poradniki

Jak dbać o piekarnik: kilka porad, które realnie ułatwią życie w kuchni

Piekarnik to serce każdej kuchni, niezastąpione narzędzie w rękach zarówno amatorów, jak i profesjonalnych kucharzy. Pozwala nam nie tylko przygotowywać pyszne dania, ale także cieszyć się wspólnym gotowaniem z rodziną i przyjaciółmi. Jednak aby nasz piekarnik działał sprawnie i efektywnie przez długie lata, ważne jest, aby dbać o niego we właściwy sposób. Właśnie dlatego w niniejszym artykule postanowiliśmy przybliżyć Wam... Więcej

felietony

Subskrypcja VOD ma także wady, o których często zapominamy

Ostatnie kilka lat pokazuje, jak łatwo zachłysnąć się czymś nowym i pozornie wygodnym, by nagle przestać dostrzegać jego wady. Tak to wygląda z serwisami oferującymi filmy oraz seriale na żądanie, bo subskrypcja VOD ma sporo wad. Niektóre z nich są „nie do przeskoczenia”, ale jesteśmy tak zafascynowani samą ideą, że zupełnie o nich zapominamy. Czy usługi VOD są potrzebne? Oczywiście,... Więcej

felietony

Nie mam w co grać to kłamstwo, a oto dowód

Zapewne nie jeden raz zasiadaliście przed komputerem lub konsolą i mówiliście „nie mam w co grać”. My tak samo, bo to naturalne, że nie zawsze ma się ochotę na jakiś konkretny tytuł, który akurat znajduje się w bibliotece. Tylko, że patrząc na samą listę produkcji, które ujrzały światło dzienne w 2019 roku trzeba twardo stwierdzić, że niestety, ale jest w... Więcej

felietony

HBO Go na styczeń – Aquaman to tylko jedna z nowości

Oferta HBO Go na styczeń jest wyjątkowo bogata, co akurat nie dziwi w przypadku amerykanów. Tym razem pojawią się nowe seriale oraz klasyki, które po prostu trzeba znać. Niektóre z tytułów już samymi swoimi zapowiedziami sprawiają, że nie możemy się doczekać kolejnego miesiąca. Na szczęście styczeń już niedaleko, więc nie trzeba będzie na nowości zbyt długo czekać. Netflix przedstawił już... Więcej